世界十大抗癌水果排名 草莓抗癌效果最强

2019-08-20 16:03:46 来源:一点排行网 作者:苹果 阅读量:4579

据研究表明,世间有不少的癌症都?#24378;?#20197;预防的,尤其是某些特定的水果,它们的抗癌效果显得尤为突出,经常食用可以有效的降低口腔癌、胃癌的发生几率。那么吃什么水果最抗癌呢?下面小编整理出了世界十大抗癌水果排名,一起来看看。


10.葡萄

葡萄

葡萄中含有大量的花青素和白藜芦醇等天然抗氧化剂,它们除了可以预防衰老,还具有抗癌的功效,可以有效的预防癌细胞的恶变、?#33529;?#30333;血病细胞的复制能力,因此想要预防癌症,日常多吃吃葡萄是很好的选择。


9.水蜜桃

水蜜桃

研究人员表明,水蜜桃中含有丰富的多酚化合物,也正是这些化合物具有抗癌的作用。因此,科学家建议,为了达到理想的防癌抗癌效果,人?#24378;?#20197;每天吃2个到3个的水蜜桃,这样对预防癌症是十分有效的。


8.杏子

杏子

杏子中含有丰富的维生素B17,而维生素B17恰好就是有效的抗癌物质,其对癌细胞具有超强的?#33529;?#24615;,因此多吃杏子可以达到抗癌的目的。


7.蓝莓

蓝莓

蓝莓的抗氧化指数极高,可以有效的防止自由基?#33529;?#32454;胞,这样也就杜绝了细胞癌变的可能性。并且蓝莓还含有回夏醇,这种物质可以保护心血管和?#33041;?#20581;康,是对抗老年痴呆的有效物质。


6.梨

梨

梨中含有丰富的胡萝卜素、维生素B2,、维生素C等物质,这些营养素都具有防癌抗癌的作用,而且梨还具有清热解火的功能,鼻咽癌、喉癌、肺癌患者更应该多吃它。


5.山楂

山楂

山楂中含有丰富的维生素C,具有活血化瘀、开胃消食的作用。中医认为,癌症往往具有气滞血淤的症状,而山楂恰好又可以活血化瘀,因此多吃山楂可以抑制癌细胞的生长,尤其是针对消化道和妇女生殖?#20302;?#20135;生的恶性肿瘤有奇效。


4.苹果

苹果

苹果中富含果胶、苹果酸、锌等营养成分,这些物质都具备抗癌的特性,尤其是苹果酸还可以抑制癌细胞的扩散。人们经常吃苹果不仅能补充丰富的营养,还可以有效降低大肠癌发作的几率。


3.猕猴桃

猕猴桃

猕猴桃中含有能抑制癌变的?#20837;?#29976;?#26576;?#20998;,它可以有效抑制肝癌细胞的扩散。此外,猕猴桃中的“多肽”也可以杀伤癌细胞,还具有预防宫颈癌的作用。


2.柑橘

柑橘

在所有的柑橘类水果当中都含有丰富的生物类黄酮,它?#24378;?#20197;增强人体内某些酶的活力,还可促进人体对维生素C的吸收。要知道维生素C可以增强人体免疫能力,阻止强致癌物质亚硝胺的形成,对防治消化道癌也有着一定的作用。


1.草莓

草莓

在所有的抗癌水果?#26657;?#33609;莓的作用是位居首位的。因为草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,它可以在体内产生抗毒的作用,从而阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还含有一?#32844;防?#29289;质,它对预防白血病等血液病有着很好的作用。像患有鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌的患者在放?#30772;?#38388;多吃草莓可以缓解放疗的副作用,减轻病症,还具有帮助康复的益处。

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